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NOS ACTIVITÉS

Mis à jour (mardi, 1 mai 2019 14:17)

Concertation-Femme offre un éventail d’activités gratuites pour les femmes. Certaines activités sont réservées aux membres de notre centre (détenteurs de la carte de membre au coût de 10 $ par an).

Une série d’activités destinées aux jeunes adolescentes est offerte durant l’été.

Le service de halte-garderie pour les enfants âgés de 0 à 5 ans est disponible gratuitement pour les participantes de nos activités. Le nombre de places étant limité, il faut s’inscrire et réserver la place pour votre enfant.

Pour avoir plus de détails sur l’horaire de nos activités en cours ou pour vous inscrire, contactez notre bureau du lundi au vendredi de 9 h à 17 h par téléphone ou en personne:

CONCERTATION FEMME
1405, boul. Henri-Bourassa Ouest, bureau 012
Montréal (Québec) H3M 3B2
Tél. : 514 336-3733

Suivez-nous également sur notre page Facebook ouverte au public et accessible même si vous n’avez pas de page personnelle à vous  

Parmi nos activités vous trouverez :

Regard sur nous-mêmes

Cet atelier-rencontre propose de poser un regard sur nous-mêmes afin de provoquer un changement dans nos vies.

Et si nous faisions connaissance avec nous-mêmes pour nous découvrir à travers de ce qui nous fait vibrer et fait peur, pour rencontrer la partie de nous qui doute afin de lui redonner l’élan d'avoir confiance, d’accueillir sans jugement nos émotions afin de se respecter et se faire respecter.

Nous allons partager lors de ces discussions nos petites astuces et nos outils, pour semer du positif dans nos vies.

Le changement part de nous ! Soyons le changement !

 

Atelier d’initiation à l’artisanat et à la couture

L’atelier d’initiation à la couture et à l’artisanat s’adresse aux femmes qui aimeraient apprendre les bases de fabrication de divers objets décoratifs tout en discutant sur différents sujets.

 

Cours de français

Ce cours est offert aux femmes immigrantes ayant plus de 9 ans de scolarité en collaboration avec le Centre de ressources éducatives et pédagogiques (CREP) de la Commission scolaire de Montréal.

Les cours se donnent du lundi au jeudi de 9 h à 13 h 30. D’habitude, nous avons deux groupes dont le niveau varie chaque année.

Le certificat délivré est valide pour la demande de citoyenneté.

Vivre en santé

C’est une série d’ateliers sur la santé naturelle qui touchent tous les aspects de la vie des femmes.

Ces ateliers sont animés par une naturopathe qui aborde les différents thèmes, tels que :

  • Défi anti-inflammatoire : avec les facteurs naturels de santé;
  • Drainage homéopathique : gemmothérapie et oligothérapie;
  • Légumes de mer : micro algues d’eau douce, lichens et algues marines;
  • Gestion de stress : exploration de différentes techniques;
  • Conifères et champignons médicinaux : au service de la santé du système immunitaire;
  • Exploration sensorielle : beaucoup plus que 5 sens;
  • Hydrothérapie : sauna, enveloppement de boues, algues et huiles essentielles;
  • Phytostérols : pour la santé cardiovasculaire;
  • Régime hypotoxique : réduction de substances allergènes et d’acidité;
  • Sexualité : soigner la perte de libido;
  • Interprétation de tests sanguins : pour mieux comprendre;
  • Allergies saisonnières : stratégie et plan d'action préventive;
  • Suppléments énergétiques : vitamines, minéraux et plantes médicinales;
  • Candida albican : prévention et santé de la flore intestinale;
  • Algues et lactofermentation : comment utiliser ces super aliments;
  • Santé des muscles et des os;
  • Homéostasie : équilibre et protection immunitaire;
  • Agents de conservation
  • Système respiratoire : prévention et oxygénation;
  • Cancer: prédisposition et facteurs de risque
  • Poids santé : régime, diète et produits;
  • Caroténoïdes, etc. : le grand monde des antioxydants;
  • Pharmacie dans l’assiette : que ton aliment soit ton remède;
  • Prévention des infections urinaires : la santé des reins et de la vessie;
  • Plantes médicinales d’Amérique du Sud : lapacho, maca, igname, aloès, salsepareille…;
  • Eau vitale : laquelle choisir : filtrée, source, osmose, alcaline…;
  • Équilibre de la flore bactérienne : les bonnes et les mauvaises bactéries depuis la bouche jusqu’à la sortie;
  • Maison verte et Feng shui : environnement sain et harmonieux;
  • Gestion de la glycémie : avec la santé du foie et du pancréas;
  • Thé, tisanes et jus verts : pour le plaisir et pour la santé;
  • Santé de la glande thyroïde : équilibre hormonal;
  • Vitamines : utilisation, formes et dosage;
  • Fabrication de cosmétiques et remèdes naturels : sirop, crème corporelle et pastilles;
  • Sorties éducatives

Information juridique

Le service gratuit d’information juridique est offert par les étudiantes en droit à toutes les femmes désireuses de s’informer sur un sujet d’ordre légal concernant :

  • la famille (divorce, séparation, pension alimentaire, violence conjugale, état civil, testament, succession)
  • la consommation (achat, vente, dette, contrat, saisie)
  • le logement,
  • les normes du travail
  • les droits des femmes
  • les services gouvernementaux

Ce service confidentiel se donne par téléphone ou sur rendez-vous selon la disponibilité des stagiaires.

Un temps pour bébé, un temps pour moi

Vous êtes une femme enceinte ou mère de jeunes enfants (0-5 ans) et vous demeurez à Bordeaux-Cartierville? Nous vous invitons à participer aux activités offertes dans le cadre du programme Services intégrés en périnatalité et pour la petite enfance (SIPPE) :

  • TALENTS CACHÉS : atelier qui vous permet de découvrir votre créativité (peinture sur soie, peinture sur vitre, fabrication des cartes, bricolage, etc.)
  • ÂME ET CORPS EN HARMONIE : atelier d’échange sur différents thèmes dans une ambiance accueillante suivi d’une heure de danse Zumba.
  • MÈRE EN SANTÉ, FAMILLE EN SANTÉ : ateliers sur les saines habitudes de vie : bonne alimentation, sommeil, gestion du stress, relaxation, prévention des maladies, hygiène, etc.
  • ACCOMPAGNER SON ENFANT À L’ÉCOLE : ateliers destinés aux mères des enfants âgés de 0 à 5 ans qui visent à les outiller et leur donner des astuces pour éveiller leurs enfants à la lecture et à l’écriture (connaissances, attitudes et habitudes).

En route vers plus d’autonomie

Vous êtes une femme immigrante bénéficiaire de l’aide sociale ?

Concertation-Femme, en collaboration avec Emploi-Québec, vous invite à participer aux activités dans le cadre du programme PAAS ACTION :

  • Conversations en français
  • Connaissance de la société québécoise
  • Connaissance des ressources du milieu
  • Acquisition des compétences professionnelles et personnelles

La participation aux activités peut vous donner droit à une allocation supplémentaire et au remboursement de certains frais (transport, frais de garde, etc.)

Mères d’ailleurs

Atelier de discussion offert aux mères des adolescents et préadolescents qui les aidera à construire une relation équilibrée et harmonieuse avec leurs enfants, à mieux les accompagner et soutenir pour une meilleure réussite. Plusieurs sujets sont abordés :

  • Développement de l’enfant
  • Influence du milieu
  • Image corporelle
  • Valeurs éducatives, etc.

En route vers la maternelle

Dans le cadre d’une entente MTESS-Ville et en collaboration avec la Bibliothèque de Cartierville, nous offrons les ateliers qui s’adressent aux mères des enfants âgés de 0 à 5 ans.

Le but de ces ateliers est d’outiller et d’aider les mères à préparer leur enfant à la maternelle. Plusieurs sujets sont abordés :

  • Développement de l’enfant
  • Routine
  • Sommeil
  • Alimentation
  • Éveil à la lecture et l’écriture
 

 

DERNIÈRES NOUVELLES

Bienvenue sur notre tout nouveau site dédié aux femmes.

Vous y retrouverez les mêmes informations pertinentes accessibles désormais sur ordinateur de bureau, tablette et version mobile. Notre objectif étant d’aider et d’informer les femmes, nous avons choisis d’augmenter l’accessibilité et les ressources afin de rejoindre tous les femmes ayant des besoins ou des questionnements.